Séance en individuelle en cabinet ou par visio

​Déroulement d'une séance​
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​La séance individuelle d’une heure est personnalisée: elle permet de répondre aux besoins précis de chacun pour régler une problématique particulière, pour travailler sur un projet et pour atteindre les objectifs définis ensemble.​

1 / Temps d'échange 
Ce temps d'échanges sert à faire un point sur vos émotions et préciser vos ressentis depuis notre dernière rencontre et les sensations nouvelles qui s’installent en vous. Il me permet de personnaliser la séance et le protocole.

2 / Pratique
*Assis ou debout, les yeux fermés ou entrouverts, selon ce qui est le plus confortable pour vous, les séances se poursuivent par des exercices de relâchement musculaire, de respiration et de visualisions positives.

3 / Vos ressentis
Nous terminons la séance par un temps d'expression de vos ressentis afin de vous permettre d'intégrer et de conscientiser les effets de la séance.